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带你熟悉高尔夫:长铁杆(Long Irons)介绍

铁杆包括1号铁杆、2号铁杆和3号铁杆。其中1号铁杆因为杆面倾角太小,难以掌握,所以不常用。使用长铁杆时,较使用球道木杆要求更高一些,因为它既要求飞行距离,更要求飞行的准确性。加上其杆身长、杆面倾角小和杆头轻而小的特点,并非有力量就能得心应手地使用。所以即使很职业选手也都认为它是最难使用的球杆。
一般人在使用长铁杆时,常常认为这种球杆杆面倾角小,杆身又很长,因此一握住球杆就产生挥杆猛打,用力将球击远的念头。而打出去的球不是向左就是向右,越用力击球结果就越糟糕。挥杆节奏失调,挥杆轨迹溃乱,根本谈不上打出好球。所以,去掉多余的用力,保持流畅的节奏,是正确使用长铁杆的关键之一。在站姿时,体重要均匀地分布在两腿上,基本保持5:5的比例,这样可以防止向下砸击球的错误,保持圆滑流畅的挥杆轨迹。
后摆杆时,左肩、左臂和球杆构成一体,杆头最初向后运动的20~30厘米左右要尤其缓慢,然后尽量加大挥杆的幅度,左肩转到下颏下,进入挥杆顶点,此时球杆大约指向一点钟的位置。
下挥杆以左足踵落地开始启动,此时注意左半身领先,不要因过于想用力而使上体动作过快、过早地用臂带动球杆向下砸击球。
顺势动作和结束动作幅度要大,而且干净利落,和使用木杆一样,杆头沿地面低面长地向飞行方向扫出,头与杆头形成良好的牵引结构。