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最新消息

认识高尔夫挥杆8基本要素 重新巩固动作

握杆

不用说,握杆是高尔夫运动中最为重要的基础。握杆影响着整个挥杆过程中各个部分的动作。握杆没有做好,取姿瞄球、相对球位、稳定触球击出、球的飞行轨迹、飞行距离都将受到影响,还会导致打厚...

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球场上挑战疲劳 让高尔夫成为快乐的游戏

在一回合的中途或结束后感觉到疲劳是许多业余选手忽视的一个重要问题,在打整场18洞的过程中能够发现自己身体的变化是十分重要的。
以下几点建议能够让你减少疲劳:
1、在整个打球过程中努力保持挥杆...

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高尔夫球场有“妙计” 两招教你打好配对赛

除了熟悉规则,参加今天的男女配对赛还要注意什么?看看下面的两招“妙计”,也许今天你就更容易打出好成绩。 
带齐装备高尔夫的服装比较讲究,通常会要求上身穿有领有袖的恤衫,大多数球场对短裤的...

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短期提高距离有门路 增加力量训练两方法

本-哈根说过,错误的站位和身体姿势很大程度上影响了整个挥杆的成功。     
身体姿势是指身体各个主要部位是如何协调安排的。最简单来说,姿势就是身体运动开始前和结束后的样子。姿势会...

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打好沙坑球几个要点

我们必须面对这样一个事实:每个人都会将球打入沙坑,迟早要走出这一困境。幸运的是,我们有简单的、可靠的技巧以使自己能够从沙坑中“爆”出来。而且,打好沙坑球并不仅仅只是技巧,合适的器具也十分重要。
下面就是用好沙杆的几个要点...

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